Wasser am Ende des Tunnels: Die ersten Bäder öffnen bundesweit mit strengen Hygienekonzepten, aber sie öffnen! Bevor ihr nun wieder voller Begeisterung und Elan ins Wasser springt, hört auf euren Körper und werft einen Blick in unsere Empfehlungen zum Wiedereinstieg. Im vierten und letzten Teil der Online-Broschüre liegt der Schwerpunkt auf dem Trainingsumfang, den Trainingsinhalten und der Trainingshäufigkeit. Auch ein ausführliches Pro und Contra zum Freiwasserschwimmen könnt ihr nachlesen.

Für Fragen rund um das Thema „Empfehlungen zum Training“ und allgemein zum Wiedereinstieg nach der Corona-Pause haben wir eine Mailadresse eingerichtet: fragdiemasters@dsv-master.de. Gerne geben wir auf Anfrage Tipps zum Training oder stellen ein erstes individuelles Einstiegsprogramm zur Verfügung. Scheut euch nicht, uns eure Anliegen zu schreiben. Wir werden nach bestem Wissen und Gewissen antworten. Wir wünschen euch viel Freude beim Lesen, viel Erfolg beim Wiedereinstieg ins Wasser und dann viel Spaß in unserem Element.

>> Zur Online-Broschüre Empfehlungen für den Wieereinstieg