Special Edition von „Deep Dive by DSV“: Velocity Based Training – trainingsmethodische Grundlagen und praktische Anwendung
- 18.05.2026
Velocity Based Training (VBT) gehört zu den innovativsten Entwicklungen im modernen Kraft‑ und Schnelligkeitstraining – und verändert nachhaltig, wie wir Belastungen steuern, Fortschritte messen und Training individualisieren. Statt sich ausschließlich auf Prozentwerte der Maximalkraft zu verlassen, rückt beim VBT die tatsächliche Bewegungsgeschwindigkeit in den Mittelpunkt. Das ermöglicht eine unmittelbare, objektive und hochpräzise Trainingssteuerung, die besonders im leistungsorientierten Umfeld enorme Vorteile bietet.
In dieser Special Edition der Fortbildungsreihe „Deep Dive by DSV“ gibt Jan Seiler von der Eidgenössischen Hochschule für Sport Magglingen einen fundierten Einblick in die trainingsmethodischen Grundlagen des VBT. Er zeigt, warum die Geschwindigkeit eine so aussagekräftige Steuergröße ist, wie sich Belastungen optimal dosieren lassen und welche Parameter für die Leistungsdiagnostik entscheidend sind.
Neben dem theoretischen Fundament erwarten euch praxisnahe Beispiele, direkt umsetzbare Trainingsansätze und Raum für Austausch und Diskussion. Ziel ist es, euch Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen ihr Kraft‑ und Schnelligkeitstraining mithilfe des VBT effektiver, individueller und wissenschaftlich fundiert gestalten könnt.
Termin: 03. Juni 2026, Online via Zoom
Uhrzeit: 12:30 – 13:30 Uhr
Die Teilnahme an dieser Session wird mit 1,5 Lerneinheiten (LE) für die Verlängerung der Trainer*innenlizenz anerkannt. Sichert euch jetzt euren Platz für diese Special Edition und meldet euch direkt über die DSV‑Schwimmakademie.
