Webinar von World Aquatics zum Zusammenhang von Schlaf, Erholung und Leistung
- 13.03.2026
Der Deutsche Schwimm-Verband e.V. (DSV) macht auf ein interessantes Webinar von World Aquatics zum Thema Schlaf im Leistungssport aufmerksam. Die Veranstaltung ist Teil der Sleep Management Series und richtet sich an Athlet*innen sowie alle Personen im Umfeld des Schwimmsports.
Im ersten Webinar der Reihe geht es um das Thema „Schlaf und zirkadiane Rhythmen verstehen“. Ziel ist es, Sportler*innen dabei zu unterstützen, ihren Schlaf besser zu verstehen und mithilfe praktischer, wissenschaftlich fundierter Strategien zu optimieren. Dabei werden unter anderem Aspekte wie Regeneration, Wohlbefinden, Trainingssteuerung, langfristige Gesundheit sowie der Umgang mit Jetlag und Reisen zu Wettkämpfen thematisiert.
Als Sprecher*innen nehmen unter anderem teil:
- Ona Carbonell (ESP), Olympiamedaillengewinnerin im Synchronschwimmen
- Giorgio Minisini (ITA), Weltmeister im Synchronschwimmen
- Dr. Kirstie Anderson (GBR), Neurologin und Spezialistin für Schlafmedizin
Gemeinsam geben sie Einblicke in die Wissenschaft des Schlafs und der zirkadianen Rhythmen und erläutern deren Einfluss auf sportliche Leistung, Erholung und allgemeines Wohlbefinden.
Datum: Montag, 23. März
Uhrzeiten: 08:00 Uhr oder 14:00 Uhr
Plattform: Zoom
Die Veranstaltung richtet sich an Athlet*innen, Trainer*innen, Eltern, Kampfrichter*innen, technische Offizielle sowie Mitarbeitende von Verbänden und Vereinen. Das Webinar wird auf Englisch durchgeführt.
Interessierte können sich für eine der beiden Sessions registrieren:
Der DSV empfiehlt allen Interessierten aus der Schwimmsport-Community, diese Gelegenheit zu nutzen und die Einladung auch innerhalb ihrer Vereine und Teams weiterzugeben.
